洛中庵 | 日記 | 世界食糧月間/プチ絶食

台風21号が本州に接近中です。ご用心下さいね。
今月は世界食糧月間です。以下は私のインスタグラムsugi＿raku999からの転載。


洛中庵の本棚から。
「おうち断食」で病気は治る
森 美智代 著

昨日、10月16日は「世界食糧デー」。普段は病気の予防や治療、ダイエットの為に断食(ファスティング fasting)を指導したり、自分でも時々実行している。昨日は、久しぶりに読み返した同著に触発され「少食は世界を救う」という精神に基づいて一日りんご🍎断食をした。
心身共にスッキリ。

(「少食は世界を救う」は森美智代女史の師、医師の甲田光雄氏の言葉)




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《 あなたが あなたらしく輝くように 》








〈杉浦次郎〉