洛中庵 | 日記 | 糖質制限ダイエットの危険性

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洛中庵 の日記

糖質制限ダイエットの危険性

2017.11.19

『The LOW CARB FRAUD』
この秋出版された注目の書!!
低炭水化物ダイエット(糖質制限ダイエット)のウソと危険性について栄養学の世界的権威からの警鐘。

医師や治療家、栄養士、フィトネストレーナーなど食と健康に関する職業に従事する人々は勿論、食と健康について関心を持つすべての人々必読の書だと思う。

「低炭水化物ダイエットでは、短期間で体重を減らすことはできるものの、この非常に動物性食品が多い食事法は、減量のメリットをはるかに上回る、重篤な健康問題を引き起こす」(著者)

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以上、私のインスタグラム(sugi_raku999)からの転載











《 あなたが あなたらしく輝くように! 》











〈杉浦次郎〉










糖質制限ダイエットの危険性

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