洛中庵 | 日記 | 睡眠不足にご用心下さい

ロンドンオリンピックの競技がいよいよ始まりました。サッカー女子、「なでしこ」初陣のカナダ戦をしっかりものにしましたね。
良かったです！


さて、そのカナダ戦もそうですが、今回のオリンピックは英国との時差のため中継時間が深夜、未明になる事がしばしばあります。生活のリズムを乱さないようにご注意下さい。


連日、蒸し暑い真夏日が続きます。寝不足の影響が重なると心身に大きなストレスを与えてしまいます。


病気療養中の方や生活習慣病に注意が必要な方はくれぐれもご用心下さい。














《 あなたが あなたらしく 輝くように！ 》















〈杉浦次郎〉