洛中庵 | 日記 | 連休ですね

今日(10月6日、土曜日)は夜から雨が降りだしました。明日、明後日は秋晴れの予報。
どうか良い連休をお過ごし下さい。


洛中庵も明日の日曜日と明後日(体育の日で祝日)は連休させていただきます。


さて、明け方の気温の低下がますます顕著になって来ました。

先日(10月3日)の日記、「朝の冷えは自律神経の大敵です」に書きました様に就寝時のお身体の冷えは自律神経の乱れの元。ひいては免疫力の低下に直結します。


就寝時は頚回りの保温に努めて下さい。














《 あなたが あなたらしく 輝くように！ 》















〈杉浦次郎〉